LIFE SPORT

ZECE conceptii gresite despre alimentatie si dieta

Cu o abundenta de reclame false si povesti vechi fara un fundament stiintific in jurul nostru, ne-au fost inoculate o multime de conceptii gresite legate de alimentatie si dieta. Vom incerca in cele ce urmeaza, alaturi de cei de la realbuzz.com, sa va prezentam zece dintre adevarurile legate de alimentatia si dieta dumneavoastra:

10. Alimentatia sanatoasa este o alimentatie fara grasimi

Be-Careful-Dining-Out-Restaurant-Meals-Are-Loaded-With-Salt-Fat-And-Calories

Multi oameni cred ca o alimentatie fara grasimi este o alimentatie sanatoasa si invers, dar aceasta nu este o ecuatie valida. In primul rand, multe alimente sarace in grasimi nu sunt foarte sanatoase. Multe dintre alimentele lipsite de grasime nu sunt sanatoase doar pentru acest lucru deoarece in afara continutului redus de grasime acestea contin zahar, sare si aditivi artificiali in exces.

9. Cartorfii fac parte din portia zilnica de legume si fructe recomandate

aapotato

Cu toate ca se recomanda consumul de fructe si de legume, multi dintre noi suntem destul de confuzi in ceea ce priveste aceasta generalizare. Multa lume glumeste pe seama valorii nutritionale a chipsurilor din cartofi, dar de fapt cartofii in orice forma ar fi acestia preparati nu sunt cea mai buna alegere in ceea ce priveste consumul legumelor. Cu toate ca acestia sunt o foarte buna sursa de potasiu, vitaminele din complexul B si fibre acestia nu sunt una dintre cele mai intelepte optiuni, cartofii fiind considerati o leguma de foarte proasta calitate. Incearca sa inlocuiesti cartofii cu cartofii dulci.

Pagini: 1 2 3 4 5

1 Comentariu

1 Comentariu

  1. Hello

    5 octombrie 2013 la 14:28

    “Sa tii dieta” cu doi “i”, analfabeto! Si alte cateva greseli…

Lasa un Raspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Spre TOP

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii pe acest site se considera acceptare a politicii de utilizare a cookies. Afla mai multe accesand POLITICA COOKIES

Acest website foloseste cookie-uri proprii și de la terți pentru a furniza vizitatorilor o experienta mult mai buna de navigare si servicii adaptate nevoilor si interesului fiecaruia. Un “Internet Cookie” (termen cunoscut si ca “browser cookie” sau “HTTP cookie” sau pur si simplu “cookie” ) este un fisier de mici dimensiuni, format din litere si numere, care va fi stocat pe computerul, terminalul mobil sau alte echipamente ale unui utilizator de pe care se acceseaza Internetul. Cookie-ul este instalat prin solicitara emisa de catre un web-server unui browser (ex: Internet Explorer, Chrome) si este complet “pasiv” (nu contine programe software, virusi sau spyware si nu poate accesa informatiile de pe hard driveul utilizatorului). Cookie-urile in sine nu solicita informatii cu caracter personal pentru a putea fi utilizate si, in cele mai multe cazuri, nu identifica personal utilizatorii de internet. Cookieurile NU sunt virusi! Ele folosesc formate tip plain text. Nu sunt alcatuite din bucati de cod asa ca nu pot fi executate nici nu pot auto-rula. In consecinta, nu se pot duplica sau replica pe alte retele pentru a se rula sau replica din nou. Deoarece nu pot indeplini aceste functii, nu pot fi considerate virusi. Dezactivarea si refuzul de a primi cookie-uri pot face anumite site-uri impracticabile sau dificil de vizitat si folosit. De asemenea, refuzul de a accepta cookie-uri nu inseamna ca nu veti mai primi/vedea publicitate online. Toate browserele moderne ofera posibilitatea de a schimba setarile cookie-urilor. Aceste setari se gasesc de regula in “optiuni” sau in meniul de “preferinte” al browserului.

Inchide