LIFE SPORT

Zece moduri SIMPLE pentru a iesi din rutina!

Revigoreaza-te, improspateaza-te si iesi din rutina! Nu trebuie sa faci mare lucru pentru a fi mai activ si mai productiv. Gasiti mai jos zece moduri simple si eficiente pentru a rupe monotonia si pentru a avea, in fiecare zi, mai multa energie.

10. Bea mai multă apă

cum iesi din rutina

Desi pare banal, marea majoritate dintre noi nu bem suficienta apa in timpul zilei zi. Iar efectele se vad, orice doctor iti va spune asta. Un litru de apa in plus, in fiecare zi, te va face sa arati mai bine, sa ai o piele mai stralucitoare si o minte mai activa. Ia-ti o sticla de apa cu tine, la birou sau in masina, si vei vedea rezultatele.

 

 

Pagini: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

6 Comentarii

6 Comments

  1. mada

    22 februarie 2013 la 13:44

    e ok, dar re:4 Metabolismul creste in proportie directa cu cantitatea de calorii consumata, nu in functie de frecventa cu care sunt consumate caloriile.
    http://www.fitness-anonim.ro/frecventa-meselor/

  2. Ioan danila

    11 februarie 2013 la 19:36

    Cele zece moduri sunt OK. Totusi, fiecare putem gasi alte zece moduri pentru iesirea din rutina. Gaseste-ti in fiecare zi cate ceva de facut in afara programului obisnuit. Poti sa creezi literatura, pictura sau sculptura, poti face sport sau doar miscare, socializeaza cu vecinii, prietenii sau cu familia.

  3. DIANA

    11 februarie 2013 la 15:06

    Argumente pentru care nu esti de acord cu acest reportaj?

  4. Elena Argintaru

    9 februarie 2013 la 23:08

    Sint deacord cu cele zece moduri simple insa cred ca si yoga, spa, un film bun sau chiar o melodie clasica te pot relaxa.

  5. gg

    9 februarie 2013 la 22:57

    e foarte ok acest reportaj dar eu nu sunt de acord cu acest reportaj

Lasa un Raspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Spre TOP

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii pe acest site se considera acceptare a politicii de utilizare a cookies. Afla mai multe accesand POLITICA COOKIES

Acest website foloseste cookie-uri proprii și de la terți pentru a furniza vizitatorilor o experienta mult mai buna de navigare si servicii adaptate nevoilor si interesului fiecaruia. Un “Internet Cookie” (termen cunoscut si ca “browser cookie” sau “HTTP cookie” sau pur si simplu “cookie” ) este un fisier de mici dimensiuni, format din litere si numere, care va fi stocat pe computerul, terminalul mobil sau alte echipamente ale unui utilizator de pe care se acceseaza Internetul. Cookie-ul este instalat prin solicitara emisa de catre un web-server unui browser (ex: Internet Explorer, Chrome) si este complet “pasiv” (nu contine programe software, virusi sau spyware si nu poate accesa informatiile de pe hard driveul utilizatorului). Cookie-urile in sine nu solicita informatii cu caracter personal pentru a putea fi utilizate si, in cele mai multe cazuri, nu identifica personal utilizatorii de internet. Cookieurile NU sunt virusi! Ele folosesc formate tip plain text. Nu sunt alcatuite din bucati de cod asa ca nu pot fi executate nici nu pot auto-rula. In consecinta, nu se pot duplica sau replica pe alte retele pentru a se rula sau replica din nou. Deoarece nu pot indeplini aceste functii, nu pot fi considerate virusi. Dezactivarea si refuzul de a primi cookie-uri pot face anumite site-uri impracticabile sau dificil de vizitat si folosit. De asemenea, refuzul de a accepta cookie-uri nu inseamna ca nu veti mai primi/vedea publicitate online. Toate browserele moderne ofera posibilitatea de a schimba setarile cookie-urilor. Aceste setari se gasesc de regula in “optiuni” sau in meniul de “preferinte” al browserului.

Inchide