Acasă LIFE SPORT SANATATE & FITNESS

SANATATE & FITNESS

ZECE motive pentru care sa te antrenezi de dimineata

Antrenamentul de dimineata iti aduce o stare de spirit care o sa te urmareasca intreaga zi. Cu toate acestea daca acest program nu functioneaza pentru tine nu te forta. Iata un top zece, potrivit celor de la askmen.com, care...

Top zece SCUZE gasite de persoanele care nu tin CURA DE SLABIRE

Prea sarac, prea ocupat, prea trist, prea fericit... Cand vine vorba de un regim alimentar sanatos prin care putem scapa de kilogramele in plus, unii dintre noi, gasim o multime de scuze. Iata cele mai frecvente zece scuze gasite...

12 alimente care iti pot imbunatati puterea psihica

Nutritia joaca un rol vital in cadrul functionarii optime a creierului tau. Daca combini anumite alimente, un somn odihnitor, o buna hidratare si exercitii fizice, poti ajunge un mic Einstein mai repede decat te-ai astepta. Iata 12 alimente care-ti...

Se poate SLABI mancand. Alimentele MINUNE care pot face asta

0
Cum tot mai multa lume vrea sa piarda in greutate, va oferim o serie de alimente care va pot ajuta sa realizati asta. Specialistul Click în nutriţie, dr. Vera Daghie, ne spune care sunt acestea. Anumite fructe, legume, mirodenii sau condimente...

ZECE moduri prin care iti poti maximiza rezultatele antrenamentului de tip cardio

O mare parte din antrenamentul tau este antrenamentul de tip cardio, asta in cazul incerci sa te definesti sau sa slabesti. Pentru multe persoane prioritatea numarul unu este sa ajunga la sala, sa-si faca cat mai repede antrenamentul si...

TOP 10 SECRETE pentru mersul la sala! Cum reusesc unii sa se mentina in...

Nu mai este niciun secret ca pentru a ajunge sa fii in forma, dar si sa ramai in forma, trebuie sa depui efort serios. Ca sa nu mai spunem ca pentru cei mai multi dintre noi este greu si...

VIDEO SEXY – Cum face Inna sport? Ce muschi lucreaza in ultimul clip?

0
Inna apare singura in videoclipul piesei "J'adore", proaspat lansat. Pe toata durata clipului, vedeta face aerobic intr-un combinezon negru, mulat pe corp. Inna isi face incalzirea, sare coarda si incearca mai multe aparate de fitness si suplineste lipsa dansatorilor...

NOUA beneficii ale sucului de ananas

0
NOUA beneficii uimitoare ale sucului de ananas Foarte putini oameni cunosc faptul ca ananasul este al doilea cel mai iubit fruct tropical din lume. Sucul de ananas contine o cantitate suficienta de vitamine,enzime si minerale foarte necesare functionarii organismului. Beneficiile...

ZECE beneficii ale semintelor de dovleac pe care trebuie sa le cunosti

Indiferent de provenienta acestora, semintele de dovleac sunt foarte indicate in prevenirea si in tratamentul unei game variate de afectiuni. Iata zece beneficii pe care aceste seminte le ofera sanatatii tale, potrivit celor de la lifehack.org: 10. O inima sanatoasa Semintele...

VIDEO Top 10 semne că TREBUIE să fii mai activ!

Ai impresia ca duci o viata foarte activa si ca nu-ti mai vezi capul de treburi, de dimineata pana seara? Ajungi tarziu acasa, dupa serviciu, si abia mai timp pentru tine sau pentru iubita? De mers la sala, alergat...

CELE MAI COMENTATE

23,5 euro biletul la Ajax-Steaua: VEZI IN TEXT CUM POTI ACHIZITIONA...

1
Un bilet pentru partida Ajax-Steaua poate fi cumparat cu 23,5 euro. Cei care vor sa vada partida din "16"-imile de finală ale UEFA Europa...

HOT NEWS