>> CONTINUARE >>. Cunosti semnele clasice: te chinui sa adormi la munca, casti toata ziua si simti o atractie irezistibila fata de orice seamana cu un pat. In zilele in care abia dupa o a patra ceasca de cafea simti o urma de revitalizare, ai putea crede ca ai castigat lupta. Dar nu te pacali singur. Exista cateva […]" /> >> CONTINUARE >>. Cunosti semnele clasice: te chinui sa adormi la munca, casti toata ziua si simti o atractie irezistibila fata de orice seamana cu un pat. In zilele in care abia dupa o a patra ceasca de cafea simti o urma de revitalizare, ai putea crede ca ai castigat lupta. Dar nu te pacali singur. Exista cateva […]"> Sase semne care-ti arata ca ai nevoie de mai mult somn – Stiri din sport
SANATATE & FITNESS

Sase semne care-ti arata ca ai nevoie de mai mult somn

.

Cunosti semnele clasice: te chinui sa adormi la munca, casti toata ziua si simti o atractie irezistibila fata de orice seamana cu un pat. In zilele in care abia dupa o a patra ceasca de cafea simti o urma de revitalizare, ai putea crede ca ai castigat lupta.

Dar nu te pacali singur. Exista cateva indicii surprinzatoare care te anunta din timp ca trupul tau are nevoie de somn, insa de regula nu stim sa le interpretam, iar asta ne conduce catre situatii critice, relateaza cei de la askmen.com:

6. Te simti slabit dar nu te imbolnavesti niciodata

ManSleeping1

Sistemul imunitar se reface si se fortifica in timpul somnului. Asa ca, pe langa alimentele care-i sunt prietene sistemului imunitar, acorda o atentie deosebita si orelor pe care le acorzi odihnei.

.

Pagini: 1 2 3 4 5 6

Click pentru a comenta

Lasa un Raspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Spre TOP