Arginina, cunoscuta si sub denumirea de L-arginina, este un amino acid non-esential, ceea ce inseamna ca o importanta cantitate de arginina este generata de organismul uman si nu este necesar ca aceasta sa fie suplimentata doar prin dieta. Are o foarte mare importanta in mentinerea sanatatii sistemului imunitar, a sanatatii ficatului si a mentinerii sanatatii si tineretii pielii. Iata zece beneficii ale acestui amino acid, potrivit celor de la stylecraze.com:
10. Parul tau
Acest amino acid produs de corpul uman, relaxeaza vasele sanguine si imbunatateste circulatia sanguina de la nivelul scalpului, la baza foliculilor de par. Produsele de ingrijire ale parului care contin arginina sunt cunoscute pentru beneficiile pe care acestea le ofera, printre care dezvoltarea unui par foarte bogat si intarirea firului de par.
9. Videcarea ranilor
Arginina scurteaza durata de vindecare a ranilor. Proteina este o componenta necesara in procesul de vindecare a ranilor, iar arginina stimuleaza productia de proteina, astfel procesul de vindecare dureaza mai putin timp.
8. Pielea ta
Anumite produse destinate ingrijirii pielii tale care contin arginina, deasemenea contin ingrediente cu proprietati anti-bacteriene. Aceste ingrediente, impreuna cu ingrediente cu proprietati anti-oxidante, iti redau stralucirea si tineretea pielii pe care o pierzi datorita factorilor de mediu si datorita inaintarii in varsta.
7. Anti-imbatranire
Arginina stimuleaza productia hormonului de crestere (HGH). Atunci cand organismul nostru este stimulat sa produca acest hormon, imbatranirea este intarziata.
6. Te ajuta sa slabesti
Exista o multime de suplimente pe baza de arginina care te pot ajuta sa slabesti. Arginina are aceasta proprietate, de a reduce grasimea corporala, de a dezvolta masa musculara si de a te ajuta in procesul de definire musculara.
5. Trateaza angina pectorala
Angina este un semnal pe care inima-l emite atunci cand nu primeste o cantitate suficienta de sange. Acest lucru se poate intampla atunci cand corpul este supus unor stimuli, precum exercitiile fizice. Arginina ajuta la dilatarea vaselor sanguine, astfel imbunatatind circulatia sanguina.
4. Previnei inflamarea vezicii urinare
Arginina poate controla inflamarea vezicii urinare. Acest amino acid usureaza durerile cauzate de crampe si asista functionarea rinichilor in pacientii care au suferit un astfel de translplant.
3. Mareste libidoul
Unul dintre cele mai importante beneficii ale Argininei este acela de a creste libidoul, atat in cazul femeilor cat si in cazul barbatilor. Suplimentele pe baza de arginina, pot fi luate de barbati doarece se spune ca acestea cresc fertilitatea.
Arginina este vitala pentru sanatatea sexuala masculina. In cazul disfunctiilor erectile acest amino acid poate fi luat sub forma de suplimente. De preferat sa va adresati unui doctor inainte de a face aceasta alegere.
2. Mentine presiunea sanguina
O crestere a presiunii sanguine ar putea genera dureri musculare si stari de oboseala. Arginina joaca un rol foarte important in mentinerea in limite normale a presiunii sanguine, astfel, reducand efectele nedorite ale tensiunii arteriale marite.
1. O inima sanatoasa
Arginina, in organism, se transforma in oxid nitric. Acesta actioneaza precum un neuro-transmitator, induce relaxarea vaselor sanguine si imbunatateste circulatia sanguina. Arginina imbunateste transportul sangelui catre inima , iar in consecinta, ajuta la alinarea tratarea si prevenirea durerilor de piept si a altor boli cadio-vasculare.
