SANATATE & FITNESS

ZECE beneficii ale argininei pentru par, piele si sanatate

Arginina, cunoscuta si sub denumirea de L-arginina, este un amino acid non-esential, ceea ce inseamna ca o importanta cantitate de arginina este generata de organismul uman si nu este necesar ca aceasta sa fie suplimentata doar prin dieta. Are o foarte mare importanta in mentinerea sanatatii sistemului imunitar, a sanatatii ficatului si a mentinerii sanatatii si tineretii pielii. Iata zece beneficii ale acestui amino acid, potrivit celor de la stylecraze.com:

10. Parul tau

hair-loss

Acest amino acid produs de corpul uman, relaxeaza vasele sanguine si imbunatateste circulatia sanguina de la nivelul scalpului, la baza foliculilor de par. Produsele de ingrijire ale parului care contin arginina sunt cunoscute pentru beneficiile pe care acestea le ofera, printre care dezvoltarea unui par foarte bogat si intarirea firului de par.

9. Videcarea ranilor

550px-Treat-a-Puncture-Wound-Step-4

Arginina scurteaza durata de vindecare a ranilor. Proteina este o componenta necesara in procesul de vindecare a ranilor, iar arginina stimuleaza productia de proteina, astfel procesul de vindecare dureaza mai putin timp.

8.  Pielea ta

0314170670cb362e_how-to-prep-your-skin-for-makeup

Anumite produse destinate ingrijirii pielii tale care contin arginina, deasemenea contin ingrediente cu proprietati anti-bacteriene. Aceste ingrediente, impreuna cu ingrediente cu proprietati anti-oxidante, iti redau stralucirea si tineretea pielii pe care o pierzi datorita factorilor de mediu si datorita inaintarii in varsta.

7. Anti-imbatranire

woman_skincare_640

Arginina stimuleaza productia hormonului de crestere (HGH). Atunci cand organismul nostru este stimulat sa produca acest hormon, imbatranirea este intarziata.

6. Te ajuta sa slabesti

roger-federer-jump-rope

Exista o multime de suplimente pe baza de arginina care te pot ajuta sa slabesti. Arginina are aceasta proprietate, de a reduce grasimea corporala, de a dezvolta masa musculara si de a te ajuta in procesul de definire musculara.

5. Trateaza angina pectorala

0916_Chest-Pain_400x280

Angina este un semnal pe care inima-l emite atunci cand nu primeste o cantitate suficienta de sange. Acest lucru se poate intampla atunci cand corpul este supus unor stimuli, precum exercitiile fizice. Arginina ajuta la dilatarea vaselor sanguine, astfel imbunatatind circulatia sanguina.

4. Previnei inflamarea vezicii urinare

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Arginina poate controla inflamarea vezicii urinare. Acest amino acid usureaza durerile cauzate de crampe si asista functionarea rinichilor in pacientii care au suferit un astfel de translplant.

3. Mareste libidoul

boost-sex-life01

Unul dintre cele mai importante beneficii ale Argininei este acela de a creste libidoul, atat in cazul femeilor cat si in cazul barbatilor. Suplimentele pe baza de arginina, pot fi luate de barbati doarece se spune ca acestea cresc fertilitatea.

Arginina este vitala pentru sanatatea sexuala masculina. In cazul disfunctiilor erectile acest amino acid poate fi luat sub forma de suplimente. De preferat sa va adresati unui doctor inainte de a face aceasta alegere.

2. Mentine presiunea sanguina

Top-five-healthy-heart-tips-HERO-1f9a81a9-0ccb-4709-83c1-0f677d6d9094-0-640x360

O crestere a presiunii sanguine ar putea genera dureri musculare si stari de oboseala. Arginina joaca un rol foarte important in mentinerea in limite normale a presiunii sanguine, astfel, reducand efectele nedorite ale tensiunii arteriale marite.

1. O inima sanatoasa

1880282525

Arginina, in organism, se transforma in oxid nitric. Acesta actioneaza precum un neuro-transmitator, induce relaxarea vaselor sanguine si imbunatateste circulatia sanguina. Arginina imbunateste transportul sangelui catre inima          , iar in consecinta, ajuta la alinarea tratarea si prevenirea durerilor de piept si a altor boli cadio-vasculare.

Click pentru a comenta

Lasa un Raspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Spre TOP