Cate diete ati tinut pana acum fara sa obtineti rezultate vizibile? De cate ori pe saptamana v-ati propus sa mergeti la sala sau sa faceti sport si nu ati reusit din cauza programului prea incarcat. Exista insa si alte metode pentru a arde caloriile, unele chiar mai simple si mai eficiente decat v-ati putea gandi. Gasiti mai jos zece moduri simple dar eficiente pentru a arde mai multe calorii.

10. Beti zilnic ceai verde

numarul zece

Ceaiul verde ofera foarte multe beneficii organismului, inclusiv posibilitatea de a arde calorii fara sa faceti mare lucru. O ceasca de ceai verde contine foarte multi antioxidanti ce lupta activ impotriva redicalilor liberi din corp, astfel incat sunteti mai protejati impotriva riscului aparitiei unor boli. Si inca un sfat, general valabil cand vine vorba de ceaiuri: puneti in ceasca putina miere in locul unei ligurite de zahar, evitand astfel un aport inutil de calorii.

2 COMENTARII

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here